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    とんかつちーずバーガー

    • 調理時間

      20

    • エネルギー

      568kcal

    • たんぱく質

      26.0g

    • カルシウム

      137mg

    • 食塩相当量

      1.7g

    上記は、1人分です。

    材料(2人分)

    • 豚ロース肉(とんかつ用)
      2枚(1枚あたり80g位)
    • 塩・こしょう  
      各少々
    • 薄力粉     
      適量
    • 溶き卵
      適量
    • パン粉
      適量
    • 揚げ油     
      適量
    • 雪印チェダー とろけるスライス(7枚入り)
      2枚
    • キャベツ   
      1枚位(1枚50g位)
    • バーガー用バンズ   
      2個 
    • 中濃ソース      
      適量

    ※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

    作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

    1. 1
      豚ロース肉は筋を切り、塩、こしょうをする。
    2. 2
      1)に薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけて揚げ油で揚げる。
      温かいうちに「チェダー とろけるスライス」をのせる。
    3. 3
      バーガ-用バンズの厚みを半分に切り、切った面をそれぞれ軽く焼く。
      下半分にせん切りにしたキャベツ、中濃ソース、2)の順に重ね、上半分をのせて挟む。
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