こんがりチーズトースト 〈キムチ〉
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調理時間
5分
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エネルギー
228kcal
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たんぱく質
10.7g
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カルシウム
147mg
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食塩相当量
2.1g
上記は、1人分です。
材料(1人分)
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- 食パン(6枚切り)
- 1枚
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- キムチ
- 40g
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- 刻みのり
- ひとつまみ
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 食パンにキムチをのせ、刻みのりをかける。
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- 2
- チーズのせてトースター(1000W)で4〜5分焼く。
※トースターの機種により、加熱時間を調整してください。