• ６Ｐチーズ

  2個

• 雪印北海道バター

  10g

• 雪印メグミルクおいしい牛乳

  大さじ1

• にんじん

  30g

• オクラ

  2本

• 卵

  2個

• 納豆

  1パック

• 納豆に添付のタレ

  1袋

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   「６Ｐチーズ」、にんじんはサイコロ状に、オクラは5㎜厚さの小口切りにする。
   

2. 2

   ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、オクラ、納豆、納豆のタレを入れ、よく混ぜる。

3. 3

   フライパンにバターを溶かし、にんじんを中火で炒める。
   火が通ったら2）を一気に流し入れて強火にし、軽く混ぜる。

4. 4

   卵液がかたまってきたら弱火にして、「６Ｐチーズ」をちらし、蓋をして2～3分蒸し焼きにする。

5. 5

   皿に盛り、お好みの大きさに切っていただく。