• ツナ缶詰（水煮）

  1缶

• トマト

  中サイズ1個

• たまねぎ

  1/4個

• パプリカ（黄）

  1/2個

• 水

  300ml

• みそ

  大さじ1

• 雪印北海道100 カッテージチーズ

  100g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   たまねぎは薄切り、パプリカはピーラーで皮をむき、1㎝幅のくし切りにする。トマトは湯むきして1㎝角に切る。
   

2. 2

   鍋にツナ缶詰（スープごと）、1）、水を入れて煮る。
   

3. 3

   【離乳食】
   煮立ったら、離乳食用に少量取り分け、野菜を粗く刻んでから鍋に戻し、やわらかくなるまで煮込み、箸の先程度の味噌を溶く。（取り分け分量：具材35g、スープ55g）
   

4. 4

   再び煮立ったら、カッテージチーズ（10ｇ）を入れ、器に盛る。

5. 5

   【ご家族向け】
   離乳食を取り分後、みそを溶き入れ、ひと煮立ちしたら、カッテージチーズを加え、器に盛る。