• 【離乳食　材料（1回分）】

  雪印北海道100 カッテージチーズ

  20g

  ビーンスターク　つよいこ（フォローアップミルク）

  小さじ2（約4ｇ）

  キャベツ

  20ｇ

  にんじん

  5g

  鶏挽き肉（むね）

  10g

  薄力粉

  小さじ2

  水

  小さじ2

  サラダ油

  少々

• 【ご家族向け　材料（２人分）】

  キャベツ

  1/6個（200ｇ）

  にんじん

  1/3本（50g）

  鶏挽き肉（むね）

  100g

  雪印北海道100 カッテージチーズ

  100ｇ

  ビーンスターク　つよいこ（フォローアップミルク）

  スティック1本（14g）

  薄力粉

  大さじ6（54g）

  塩

  少々

  水

  大さじ4～5

  サラダ油

  少々

  【タレ】中濃ソース ・チリソース ・コチュジャン・ ケチャップなど

  お好みで

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   【離乳食】
   キャベツ、にんじんはせん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600Ｗ）で1分加熱する。
   ※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。

2. 2

   1）を小さく刻み、ボウルに入れ、挽き肉、カッテージチーズ、「つよいこ」、薄力粉、水を入れて混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、2）を1/2量入れて両面焼き、皿に盛る。

4. 4

   【ご家族向け】
   キャベツ、にんじんはせん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600Ｗ）で2分加熱する。
   ※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。

5. 5

   ボウルに4）、挽き肉、カッテージチーズ、「つよいこ」、薄力粉、塩、水を入れて混ぜ合わせる。

6. 6

   フライパンにサラダ油を熱し、5）を1/2量入れて両面焼き、皿に盛る。
   
   

7. 7

   お好みのタレをつけていただく。