ハンディ容器で振って！
ふんわりジャムミルク
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調理時間
5分
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エネルギー
231kcal
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たんぱく質
7.7g
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カルシウム
263mg
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食塩相当量
0.2g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- お好みのジャム
- 30ｇ
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- ハンディ容器にジャムを入れ、キャップをしっかりと閉め、良く振る。
※再封する際にキャップが斜めに入ってしまう場合があります。液漏れの原因となりますので、真下に押しつけながらしっかり閉めてから、振ってください。
ジッパー付き保存袋に入れ替えて、冷凍庫で2時間以上凍らせるとシャーベットにもなります。