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地産地消レシピ
梅グルト
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調理時間
5分
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エネルギー
134kcal
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たんぱく質
3.7g
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カルシウム
123mg
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食塩相当量
0.9g
材料(1人分)
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- ナチュレ 恵 megumi
- 100g
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- 紀州南高梅 ※はちみつ漬けがオススメ
- 1個
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- はちみつ
- 大さじ1
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- ヨーグルトに紀州南高梅をのせ、はちみつをかける。
・超簡単レシピ。梅とヨーグルトだけで意外といけます。