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「さけるチーズ」のアヒージョ

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    275kcal

  • たんぱく質

    7.8g

  • カルシウム

    143mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、1人分(オリーブ油含む)です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    しいたけは4等分に、エリンギは輪切りにする。
  2. 2
    「さけるチーズ」は6等分の輪切りにする。
  3. 3
    耐熱容器に1)を入れ、塩、黒こしょう、おろしにんにくを加えて軽く混ぜる。
  4. 4
    オリーブ油を入れ、2)をのせて、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。
    ※オリーブ油は、具材の半分が浸る量を目安に入れてください。
  5. 5
    お好みでドライパセリをふり、バゲットを添えていただく。
電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。
「さけるチーズ」は「とうがらし味」を使うと、ピリッとした辛さが味わえます!
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