Caアップ!チーズトースト
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調理時間
10分
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エネルギー
277kcal
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たんぱく質
13.5g
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カルシウム
294mg
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食塩相当量
1.3g
材料(2人分)
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- 水菜
- 30g
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- 食パン(6枚切り)
- 2枚
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- マヨネーズ
- 小さじ2
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- すりごま(白)
- 小さじ2
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- 桜えび
- 大さじ2(10g)
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 水菜はザク切りにする。
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- 2
- 食パンにマヨネーズをぬり、すりごまをふりかけ、水菜をのせる。
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- 3
- スライスチーズをちぎってのせ、桜えびをかけ、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。