• 雪印北海道100 さけるチーズ プレーン

  2本

• 味付けもずく（市販品）

  2パック（1パック60g）

• 水菜

  100g

• すりごま

  大さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   水菜はざく切りにする。
   耐熱容器に入れ、電子レンジ（600W）で約2分加熱し、粗熱がとれたら水気を切る。
   

2. 2

   「さけるチーズ」はさく。

3. 3

   味付けもずくに1）、2）、すりごまを入れてよく混ぜ、器に盛る。