ラビオリ入りミネストローネ
-
調理時間
15分
-
エネルギー
330kcal
-
たんぱく質
13.8g
-
カルシウム
215mg
-
食塩相当量
1.8g
材料(4人分)
-
- オリーブ油
- 大さじ2
-
- にんにく
- 2片
-
- たまねぎ
- 1/2個
-
- セロリ
- 2/3本
-
- ズッキーニ
- 1本
-
- キャベツ
- 2枚
-
- ベーコン
- 2枚
-
- トマト缶詰(カットタイプ)
- 1缶(400g)
-
- 水
- 400ml
-
- 顆粒スープの素
- 小さじ2
-
- 冷凍ほうれん草
- 120g
-
- 塩・こしょう
- 各適量
-
- 砂糖
- ひとつまみ
-
- 餃子の皮
- 16枚
-
- ドライパセリ
- 適量
-
- オリーブ油(仕上げ用)
- 適量
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- にんにくはみじん切り、たまねぎ、セロリ、ズッキーニ、キャベツは1cm角切りに、ベーコンは5mm幅に切る。
-
- 2
- 鍋にオリーブ油を熱し、にんにくを入れ、香りがでたら、たまねぎ、セロリ、ズッキーニ、キャベツ、ベーコンを加えて中火で炒める。
-
- 3
- トマト缶詰、水、顆粒スープの素を加えて煮立ったらアクをとり、弱火で8~10分煮て、塩、こしょう、砂糖で味をととのえる。
-
- 4
- 「さけるチーズ」は4等分の輪切りにし、1個ずつ餃子の皮で包みラビオリを作る。
-
- 5
- 3)のスープに4)のラビオリと冷凍ほうれん草を加え2~3分煮る。
-
- 6
- 器に盛り、ドライパセリとオリーブ油をかける。