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    中華風とろける「6P」スープ

    • 調理時間

      15

    • エネルギー

      280kcal

    • たんぱく質

      15.8g

    • カルシウム

      251mg

    • 食塩相当量

      2.7g

    上記は、1人分です。

    材料(4人分)

    • 6Pチーズ
      6個
    • ごま油
      大さじ2
    • 豚挽き肉
      120g
    • おろししょうが
      小さじ1
    • 800ml
    • 中華スープの素
      小さじ2
    • にんじん
      1/2本
    • しめじ
      1パック(100g)
    • チンゲン菜
      2株(約300g)
    • カットわかめ
      2g
    • 塩・こしょう
      各適量
    • しょうゆ
      小さじ2
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 大さじ1
    • 2個

    ※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

    作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

    1. 1
      にんじんはせん切りにし、チンゲン菜は4cmに切る。しめじはほぐす。
    2. 2
      鍋にごま油を熱し、豚挽き肉、おろししょうがを入れ、中火で炒める。
    3. 3
      水、中華スープの素を加えて煮立てる。
    4. 4
      にんじん、しめじ、チンゲン菜、カットわかめを加えて弱火で3~5分煮る。
    5. 5
      塩、こしょう、しょうゆで味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
    6. 6
      溶き卵を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、半分に切った「6Pチーズ」をのせる。
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