にんじんとチーズのサラダ
定番 にんじんとチーズのサラダ 雪印メグミルク栗原はるみのミルクレシピ
2012 10 October

冷蔵庫ににんじんが残っていたら
私は時間のあるとき、せん切りにしておいて
サラダにしたり、炒めものにして食べきります。
せん切りのにんじんをレンジで加熱すると
生とゆでるとの中間くらいの新食感。
今回はこれにさけるチーズを組み合わせて
イタリアンサラダのような味つけに。
ワインにもよく合う、うちの新定番です。

材料(作りやすい分量)
にんじんとチーズのサラダ
  • にんじん 1本(200g)
  • 「雪印北海道100 さけるチーズ(スモーク)」 2本
  • くるみ(ローストしたもの) 30g
  • イタリアンパセリ 適量
  • オリーブ油 大さじ2
  • レモン汁 大さじ2
  • 塩・こしょう 各少々
 
作り方
1 にんじんは皮をむき、5~6cm長さの細いせん切りにする。
2 さけるチーズは細くさいておく。
3 くるみは粗く刻む。イタリアンパセリはザク切りにする。
4 耐熱ボウルににんじんを入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で50秒~1分加熱する。
5 レンジから取り出して軽く混ぜ、冷めたらオリーブ油をふり、レモン汁を絞って混ぜる(写真a)。
6 (2)のチーズを加え(写真b)、塩、こしょうで味を調える。
7 イタリアンパセリを加えて軽く混ぜ、器に盛ってくるみをちらす。
にんじんとチーズのサラダ
a
にんじんとチーズのサラダ
b
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