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さわやかなヨーグルトクリームのデザートです

ヨーグルトクリームパフェ

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    215kcal

  • たんぱく質

    3.0g

  • カルシウム

    62mg

  • 食塩相当量

    0.1g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ボウルにヨーグルト、クリーム、砂糖を入れ、よく混ぜ合わせてヨーグルトクリームを作る。
  2. 2
    カステラ、黄桃、いちごは食べやすい大きさに切り、オレンジは皮をむいて果肉を取り出しておく。
  3. 3
    器の底にカステラを入れ、1)と2)を交互に盛り付ける。
  4. 4
    冷蔵庫で20~30分冷やし、ミントの葉をのせる。
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