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お手軽ピザトースト

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    320kcal

  • たんぱく質

    13.2g

  • カルシウム

    139mg

  • 食塩相当量

    1.8g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    アスパラガスは5cmに切り、さっと茹でて、薄く切る。
  2. 2
    ウインナーソーセージは、斜め薄切りにする。
  3. 3
    パンにピザソースを塗りスライスチーズをちぎってのせる。
  4. 4
    1)、2)をのせて、トースターでチーズがとけるまで焼く。
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