おすすめレシピランキング
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「さけるチーズ」しるこ
アツアツのおしるこで、さけるチーズが伸びるんです！
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 202kcal
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- カルシウム
- 152mg
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- たんぱく質
- 9.6g
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- 食塩相当量
- 0.5g
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白菜のカマンベールフォンデュ （ミルフィーユ鍋）
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 197kcal
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- カルシウム
- 175mg
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- たんぱく質
- 9.9g
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- 食塩相当量
- 1.6g
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もちピザ
正月に残った食材などを食べやすくトッピング
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 943kcal
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- カルシウム
- 384mg
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- たんぱく質
- 40.8g
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- 食塩相当量
- 5.3g
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むにゅ～っと伸びる！「さけチー」しゃぶしゃぶ
「さけるチーズ」がもっちもち！
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 329kcal
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- カルシウム
- 269mg
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- たんぱく質
- 20.7g
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- 食塩相当量
- 3.3g
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ローストビーフ わさびソース
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 410kcal
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- カルシウム
- 22mg
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- たんぱく質
- 25.1g
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- 食塩相当量
- 1.2g
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野菜たっぷりチーズフォンデュハンバーグ
1品で1/2日分以上の野菜（180g）が摂れる！
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 370kcal
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- カルシウム
- 265mg
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- たんぱく質
- 16.7g
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- 食塩相当量
- 2.4g
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さば缶詰のヨーグルトディップ
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 332kcal
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- カルシウム
- 466mg
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- たんぱく質
- 35.1g
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- 食塩相当量
- 1.5g
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白い麻婆豆腐
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 334kcal
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- カルシウム
- 304mg
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- たんぱく質
- 20.3g
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- 食塩相当量
- 1.2g
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あったかジンジャーミルク
ジンジャーミルクでココロもカラダもポカポカ
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 175kcal
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- カルシウム
- 264mg
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- たんぱく質
- 7.6g
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- 食塩相当量
- 0.2g
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クリームサンドコッペパン～スキムミルクで作るカスタードクリーム～
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 259kcal
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- カルシウム
- 109mg
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- たんぱく質
- 8.6g
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- 食塩相当量
- 0.5g
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