おすすめレシピランキング
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電子レンジで簡単！鮭とカマンベールチーズのオムレツ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 259kcal
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- カルシウム
- 146mg
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- たんぱく質
- 27.3g
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- 食塩相当量
- 0.6g
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かんたん！ クロックムッシュ
2つのチーズと市販のホワイトソースを活用して、クロックムッシュを簡単に！
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 492kcal
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- カルシウム
- 269mg
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- たんぱく質
- 19.8g
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- 食塩相当量
- 2.7g
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フライパンひとつで簡単！ミルクパスタ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 616kcal
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- カルシウム
- 318mg
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- たんぱく質
- 22.4g
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- 食塩相当量
- 2.5g
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栗とヨーグルト白玉のお月見汁粉
中秋の名月を眺めながら、ちょっと風流なひとときはいかがでしょう
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 336kcal
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- カルシウム
- 46mg
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- たんぱく質
- 7.5g
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- 食塩相当量
- 0.2g
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のび～るキンパ風焼きおにぎり
「サラきざみ」×「雪印北海道100 さけるチーズ」でつくる！
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 307kcal
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- カルシウム
- 207mg
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- たんぱく質
- 11.2g
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- 食塩相当量
- 1.0g
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えのきとしめじのバター蒸し
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 93kcal
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- カルシウム
- 2mg
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- たんぱく質
- 2.8g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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1/3日分の野菜が摂れるチーズ蒸し
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 132kcal
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- カルシウム
- 208mg
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- たんぱく質
- 7.5g
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- 食塩相当量
- 1.3g
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ブロッコリーのチーズ焼き
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 69kcal
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- カルシウム
- 73mg
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- たんぱく質
- 4.0g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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かんたんティラミス
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 328kcal
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- カルシウム
- 107mg
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- たんぱく質
- 2.6g
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- 食塩相当量
- 0.1g
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鯛のムニエル
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 490kcal
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- カルシウム
- 50mg
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- たんぱく質
- 21.7g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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