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ジンジャーミルクでココロもカラダもポカポカ

あったかジンジャーミルク

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    175kcal

  • たんぱく質

    7.6g

  • カルシウム

    264mg

  • 食塩相当量

    0.2g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    器に牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で1~2分くらい様子をみながら加熱する。
    ※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
  2. 2
    しょうが(すりおろし)、練乳または、はちみつを入れ、よく混ぜる。
※はちみつを使う場合は1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。
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