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きなことミルクでキレイを1杯

きなこd e ホットミルク

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    206kcal

  • たんぱく質

    10.1g

  • カルシウム

    282mg

  • 食塩相当量

    0.2g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    器にきな粉を入れ、牛乳を少しずつ入れて溶きのばし、電子レンジで1~2分くらい様子をみながら加熱する。
  2. 2
    練乳、またはグラニュー糖を加え、よく混ぜる。
※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。
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