韓流ミルク鍋
-
調理時間
15分
-
エネルギー
416kcal
-
たんぱく質
16.8g
-
カルシウム
138mg
-
食塩相当量
2.4g
材料(4人分)
-
- 白菜キムチ
- 200g
-
- ごま油
- 大さじ1
-
- 豚ばら肉
- 300g
-
- ぜんまい(水煮)
- 100g
-
- ほうれんそう
- 1/2束
-
- もやし
- 1袋
-
- 【スープ】
-
- おいしい雪印メグミルク牛乳
- 300ml
- 水
- 600ml
- 固形スープの素
- 2個
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 豚肉、ぜんまい、ほうれんそうは食べやすい大きさに切る。
-
- 2
- 鍋にごま油を熱し、キムチとぜんまいを炒め、水と固形スープの素を加える。
-
- 3
- 豚肉を入れ、火が通ったら残りの具材と牛乳を加え、ひと煮立ちしたらいただく。
この辛さが韓国流。にんにくを加えるとさらにパワフルになります