おかずにも、おつまみにもおいしい一品!
鮭のカッテージチーズパン粉焼き
-
調理時間
20分
-
エネルギー
190kcal
-
たんぱく質
20.6g
-
カルシウム
22mg
-
食塩相当量
0.7g
材料(2人分)
-
- 生鮭
- 2切れ
-
- 【A】
-
- 酒
- 大さじ1
- 塩・こしょう
- 各少々
-
- 【B】
-
- パン粉
- 大さじ3
- にんにく(みじん切り)
- 少々
- マヨネーズ
- 大さじ1
- パセリ(みじん切り)
- 大さじ1
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 鮭は皮と骨をとって4等分に切り、【A】で下味をつけ5分ほど置く。ボウルに【B】を合わせておく。
-
- 2
- オーブントースターの天板にアルミ箔をしき、鮭を並べ、【B】をのせ、7~8分焼く。途中焦げそうだったら、アルミ箔をかぶせる。
鮭の上にカッテージチーズをのせて焼くと、チーズがふわっとした食感になります