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さけるチーズのシーザー風サラダ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    206kcal

  • たんぱく質

    6.2g

  • カルシウム

    71mg

  • 食塩相当量

    1.0g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

  • 【A】
    50ml
    小さじ1/2
    こしょう
    少々
    オリーブ油
    50ml
    にんにく
    1/2片
  • 雪印北海道100 さけるチーズ プレーン
    1本
  • 2個
  • サンドイッチ用食パン
    1枚
  • レタス
    1/4個
  • ミニトマト
    6個
  • サラダ油
    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    にんにくはつぶし、【A】の他の材料とよく混ぜ合わせる。香りがでたらにんにくを取り出し、ドレッシングを作る。
  2. 2
    卵は半熟の状態にゆで、1/4に切る。レタスは一口大に切る。ミニトマトは洗ってへタをとり、1/4に切る。
  3. 3
    食パンは7mm角に切り、フライパンに多めの油を熱し、カリカリになるまで焼く。
  4. 4
    さけるチーズは細くさく。
  5. 5
    器に2)~4)を盛りつける。
  6. 6
    食べる直前に1)のドレッシングをかけていただく。
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