ゴクうまボトルで！
振ってとろふわ 濃厚さわやか「 恵 megumi」ラッシー
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調理時間
5分
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エネルギー
274kcal
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たんぱく質
11.1g
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カルシウム
381mg
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食塩相当量
0.4g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
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- ナチュレ 恵 megumi
- 100ｇ
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- シロップ
- 大さじ１
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- レモン汁
- 小さじ１
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 容器（ゴクうまボトル）の牛乳をゴクっと3～4口ほど（約100ml）飲み、そのままのおいしさを楽しむ。
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- 2
- 「ナチュレ 恵 megumi」、シロップ、レモン汁を入れ、キャップを閉めてよくふる。
※キャップを真下に押しつけながらしっかり閉めてから、振ってください。キャップが斜めに入っているまま振ると、液漏れの原因となります。
シロップの代わりに砂糖（大さじ1）でもOK！その場合はヨーグルトに加えてよく混ぜてから、容器（ゴクうまボトル）に入れてください。