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材料2つ!Caアップ焼きチョコ

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    386kcal

  • たんぱく質

    14.3g

  • カルシウム

    480mg

  • 食塩相当量

    0.4g

上記は、全量です。

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    チョコレートは刻んで、湯せんにかけて溶かす。
  2. 2
    湯せんから外し、スキムミルクを加えてよく混ぜ、ひとまとめになったらラップで包み、平らにする。
  3. 3
    冷蔵庫で30分ほど冷やし、かたまったらお好みの大きさに切る。
    間隔をあけてアルミ箔に並べ、トースターで3分ほど焼く。
トースターの機種により加熱時間を調整してください。
焦げやすいのでご注意ください。
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