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枝豆クリームソースとスモークサーモンの冷製パスタ

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    770kcal

  • たんぱく質

    41.2g

  • カルシウム

    194mg

  • 食塩相当量

    3.6g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

  • 【簡単ホワイトソース】
    おいしい雪印メグミルク牛乳
    200ml
    雪印北海道バター
    20g
    薄力粉
    大さじ1
    小さじ1/4
    こしょう
    少々
  • 上記で作った簡単ホワイトソース
    200g
  • 枝豆(茹でて さやから取り出す)
    200g
  • 【A】
    雪印北海道100 クリームチーズ
    大さじ2
    おろしにんにく
    小さじ1/2
    大さじ2
  • 塩・こしょう
    各少々
  • スパゲッティ
    160g
  • オリーブ油
    適量
  • スモークサーモン
    120g
  • ディル(またはイタリアンパセリ)
    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    枝豆の半量と簡単ホワイトソース、【A】を合わせてミキサーにかける。塩、こしょうで味をととのえ、冷蔵庫で冷やす。
  2. 2
    スパゲッティは袋の表示通りに茹でる。
    冷水でしめ、水分をよく切りボウルに入れ、オリーブ油を加えて混ぜる。
  3. 3
    2)に残りの枝豆、1)、スモークサーモンを加えて和え、器に盛る。
  4. 4
    オリーブ油をかけ、お好みでディルを添える。
【簡単ホワイトソースの作り方】
1)フライパンに薄力粉を入れ、牛乳を少しずつ入れて溶きのばす。
2)バター、塩、こしょうを加え、弱火で底が焦げないように混ぜ続ける。
3)全体がもったりとしてきたら、火からおろす。
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