賞味期限が長い冷凍うどんを使って!
明太子うどん
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調理時間
10分
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エネルギー
314kcal
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たんぱく質
9.8g
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カルシウム
28mg
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食塩相当量
2.4g
材料(2人分)
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- 明太子
- 1腹(40g)
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- ネオソフト
- 大さじ2
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- めんつゆ(3倍濃縮)
- 小さじ1
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- 小ねぎ (小口切り)
- 2本
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- しその葉(せん切り)
- 4枚
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- 刻みのり
- 適宜
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- 冷凍うどん
- 2玉
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 明太子は薄皮を取りのぞく。
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- 2
- ボウルに1)、「ネオソフト」、めんつゆを入れて混ぜ合わせる。
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- 3
- 温めた冷凍うどんを2)に入れて和える。
皿に盛り、小ねぎ、しその葉、刻みのりを添える。
身近な食生活からもったいないをなくそう!