「カマンフォンデュ」
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調理時間
10分
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エネルギー
280kcal
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たんぱく質
16.7g
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カルシウム
378mg
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食塩相当量
1.1g
材料(作りやすい量)
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- 【お好みの具材】
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- バゲット(またはお好みのパン)
- 適宜
- ウインナーソーセージ
- 適宜
- ブロッコリー
- 適宜
- じゃがいも
- 適宜
- パプリカ
- 適宜
- ミニトマト
- 適宜
- マッシュルーム
- 適宜
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 具材はお好みの大きさに切り、茹でる等準備をしておく。
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- 2
- カマンベールチーズは上面の皮を切り取り、電子レンジ(500W)で約 1~2 分、中身がトロトロになるまで加熱する。
※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
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- 3
- 好みの具材をつけていただく。
※冷めてかたくなってきたら、電子レンジで様子を見ながら温めなおすと、再びトロトロになります!
<表皮のおすすめの食べ方>
オーブンペーパーの上にのせて、電子レンジ(500W)で約1分加熱すると、パリパリ食感のおせんべいのようになります!
※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。