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「カマンフォンデュ」

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    280kcal

  • たんぱく質

    16.7g

  • カルシウム

    378mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、全量(具材除く)です。

材料(作りやすい量)

  • 雪印北海道100 カマンベールチーズ
    1個
  • 【お好みの具材】
    バゲット(またはお好みのパン)
    適宜
    ウインナーソーセージ
    適宜
    ブロッコリー
    適宜
    じゃがいも
    適宜
    パプリカ
    適宜
    ミニトマト
    適宜
    マッシュルーム
    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    具材はお好みの大きさに切り、茹でる等準備をしておく。
  2. 2
    カマンベールチーズは上面の皮を切り取り、電子レンジ(500W)で約 1~2 分、中身がトロトロになるまで加熱する。
    ※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
  3. 3
    好みの具材をつけていただく。
    ※冷めてかたくなってきたら、電子レンジで様子を見ながら温めなおすと、再びトロトロになります!
切り取った皮もチーズの一部、栄養があります。そのまま食べても、刻んで中に入れ、一緒に電子レンジ加熱しても!
<表皮のおすすめの食べ方>
オーブンペーパーの上にのせて、電子レンジ(500W)で約1分加熱すると、パリパリ食感のおせんべいのようになります!
※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
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