• 卵

  3個

• なめたけ（瓶詰め）

  大さじ2

• 雪印北海道100 粉チーズ芳醇

  大さじ2

• または 粉チーズ マイルド　50g

  大さじ2

• 小ねぎ

  4本

• サラダ油

  適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   ボウルに溶き卵、なめたけ、粉チーズ、小口切りにした小ねぎを入れて混ぜ合わせる。

2. 2

   玉子焼きフライパンにサラダ油を中火で熱し、1）を数回に分けて流しながら焼く。

3. 3

   2）を食べやすい大きさに切り器に盛る。