「さけチー」サラダパスタ
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調理時間
15分
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エネルギー
375kcal
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たんぱく質
20.5g
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カルシウム
333mg
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食塩相当量
1.7g
材料(2人分)
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- スパゲッティ
- 60g
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- お好みのドレッシング
- 大さじ2
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- 水菜
- 30g
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- 生ハム
- 2枚
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- ミニトマト
- 6個
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- きゅうり
- 1/2本
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 「さけるチーズ」はさいておく。
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- 2
- スパゲッティは袋の表示通りに茹で、冷水にとってから水気をきる。
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- 3
- 水菜は3㎝幅に、生ハムは一口大、ミニトマトは半分に切る。きゅうりはせん切りにする。
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- 4
- 皿に1)~3)を盛り、ドレッシングをかける。