おうちーずバーガー
-
調理時間
20分
-
エネルギー
525kcal
-
たんぱく質
28.7g
-
カルシウム
133mg
-
食塩相当量
1.3g
材料(2人分)
-
- 合挽き肉
- 220g
-
- 溶き卵
- 1/2個分
-
- たまねぎ
- 小1/8個(25g)
-
- 塩・こしょう
- 各少々
-
- サラダ油
- 適量
-
- トマト(1cm輪切り)
- 2枚
-
- レタス
- 2枚
-
- バーガー用バンズ
- 2個
-
- ケチャップ
- 適宜
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- たまねぎはみじん切りにしておく。
-
- 2
- 合挽き肉、溶き卵、1)、塩、こしょうを混ぜあわせ、円形に整える。
-
- 3
- フライパンにサラダ油を熱し、2)をのせて両面焼く。
-
- 4
- 焼けた3)に「チェダー とろけるスライス」をのせる。
-
- 5
- バーガ-用バンズの厚みを半分に切り、切った面をそれぞれ軽く焼く。
下半分にレタス、ケチャップ、トマト、4)の順に重ね、上半分をのせて挟む。