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カット面が映えるフルーツトースト

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    513kcal

  • たんぱく質

    23.7g

  • カルシウム

    115mg

  • 食塩相当量

    2.2g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    キウイフルーツ、オレンジ、グレープフルーツは皮をむき、横にスライスする。
  2. 2
    ボウルにカッテージチーズとはちみつを入れ、よく混ぜる。
  3. 3
    食パンをトーストし、粗熱が取れたら2)のカッテージチーズを表面にぬる。1)のフルーツのカット面がきれいに見えるように、それぞれ食パンにのせる。

季節のくだものでアレンジできます!
※はちみつ入りですので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。
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