• ６Ｐチーズ

  1個

• 卵

  1個

• おいしい雪印メグミルク牛乳

  大さじ2

• 顆粒スープの素

  小さじ1/2

• マヨネーズ

  小さじ1

• 塩・こしょう

  各適量

• ベーコン

  約10㎝2枚

• 冷凍カットほうれん草

  20g

• 冷凍ミックスベジタブル

  20g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   ベーコンは細切り、チーズはサイコロ状に切る。
   

2. 2

   マグカップに卵、牛乳、顆粒スープの素、マヨネーズ、塩、こしょうを入れてフォーク又は箸で混ぜ合わせる。
   

3. 3

   1）と冷凍のままのほうれんそう、ミックスベジタブルを2）に入れて軽く混ぜ、電子レンジ(500W)で1分半加熱する。
   

4. 4

   一度全体を混ぜ合わせ、さらに電子レンジ(500W)で1分半加熱する。