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カマンベール巾着のおでん

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    370kcal

  • たんぱく質

    26.3g

  • カルシウム

    304mg

  • 食塩相当量

    2.6g

上記は、1人分(おでんのつゆは含まない)です。

材料(4人分)

  • 雪印北海道100 カマンベールチーズ
    1個
  • 油揚げ
    2枚
  • 大根
    20㎝分(600g)
  • こんにゃく
    1枚(200g)
  • さつま揚げ・つみれ・ちくわなどお好みのもの
    各適量
  • ゆで卵
    4個
  • 結び昆布
    4個
  • だし汁
    1200ml
  • 【A】
    しょうゆ・みりん
    各大さじ2
    砂糖
    小さじ1
    小さじ1/3~1/2

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    油揚げは麺棒などで転がしてつぶし、半分に切って袋状に広げる。さつま揚げと一緒に熱湯をかけ、油抜きする。カマンベールチーズは4等分する。
  2. 2
    油揚げは粗熱が取れたらカマンベールチーズを入れて楊枝で止める。大根は3㎝幅の輪切りにし、ゆでておく。こんにゃくは食べやすい大きさに切り、大根の湯でゆでる。
  3. 3
    鍋にだし汁、【A】を入れ、大根を加えて中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にして10分ほど煮る。残りの材料を加えてさらに10分ほど煮る。
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