カマンベール巾着のおでん
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調理時間
30分以上
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エネルギー
370kcal
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たんぱく質
26.3g
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カルシウム
304mg
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食塩相当量
2.6g
材料(4人分)
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- 油揚げ
- 2枚
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- 大根
- 20㎝分(600g)
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- こんにゃく
- 1枚(200g)
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- さつま揚げ・つみれ・ちくわなどお好みのもの
- 各適量
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- ゆで卵
- 4個
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- 結び昆布
- 4個
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- だし汁
- 1200ml
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- 【A】
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- しょうゆ・みりん
- 各大さじ2
- 砂糖
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1/3~1/2
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 油揚げは麺棒などで転がしてつぶし、半分に切って袋状に広げる。さつま揚げと一緒に熱湯をかけ、油抜きする。カマンベールチーズは4等分する。
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- 2
- 油揚げは粗熱が取れたらカマンベールチーズを入れて楊枝で止める。大根は3㎝幅の輪切りにし、ゆでておく。こんにゃくは食べやすい大きさに切り、大根の湯でゆでる。
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- 3
- 鍋にだし汁、【A】を入れ、大根を加えて中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にして10分ほど煮る。残りの材料を加えてさらに10分ほど煮る。