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パンプキンピザ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    99kcal

  • たんぱく質

    3.9g

  • カルシウム

    75mg

  • 食塩相当量

    0.4g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    かぼちゃは電子レンジ(500w)で5分ほど、やわらかくなるまで加熱する。
  2. 2
    耐熱皿にネオソフトをぬり、薄切りにしたかぼちゃを並べ、ピザソース、チーズをのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。
  3. 3
    最後に刻みパセリをのせる。
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