なすのピザボート
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調理時間
15分
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エネルギー
58kcal
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たんぱく質
3.0g
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カルシウム
77mg
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食塩相当量
0.4g
材料(2人分)
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- ピザソース
- 大さじ2
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- または 12種野菜のピザソース
- 大さじ2
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- なす
- 1本
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- 刻みパセリ
- 適量
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- なすはへたをとり除き、縦半分に切り、両面に切り込みを入れる。
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- 2
- 断面を上にしてピザソースをぬり、半分に切ったチーズをのせ、しっかり焼き色がつくまでトースターで焼く。
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- 3
- 最後に刻みパセリをのせる。