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ピザトースト

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    340kcal

  • たんぱく質

    16.3g

  • カルシウム

    220mg

  • 食塩相当量

    1.8g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ピーマンは種を取って薄い輪切り、たまねぎは薄切り、トマトとハムはそれぞれ1cm角に切る。マッシュルームは汁気をきる。
  2. 2
    パンにネオソフト、ピザソースを塗り、1)の具材をのせてチーズを散らし、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。ピクルスを添える。
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