「さけチー」ロールトナカイ
材料(4人分)
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サンドイッチ用食パン
4枚
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ローストビーフ(薄切り)
4枚
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10g
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のり
適量
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トマトケチャップ
適量
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プレッツェル
4個
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ベビーリーフ
適宜
作り方
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1
食パンにローストビーフをしき、「さけるチーズ」を半分にさいてのせて巻く。
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2
1)を1本ずつラップに包み電子レンジ(600W)で30秒加熱する。
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3
フライパンを中弱火で熱しマーガリンを溶かし2)を転がしながら5~6分焼く。
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4
3)に持ち手用の紙を巻き、のり、ケチャップ、半分に切ったプレッツェルでトナカイの顔を作る。
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5
器にベビーリーフと一緒に盛り付ける。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 159kcal
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- たんぱく質
- 6.5g
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- カルシウム
- 40mg
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- 食塩相当量
- 0.6g
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