レンジで簡単
蒸しパンケーキ

調理時間

10分

エネルギー

102kcal

たんぱく質

3.0g

カルシウム

27mg

食塩相当量

0.2g

上記は1人分です

ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ

100g

卵

1個

ホットケーキミックス

150g

レーズン

50g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

• 1

  ボウルに卵を溶きほぐし、
  「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」を入れてよく混ぜる。

• 2

  ホットケーキミックス、レーズンを加えてさらに混ぜる。

• 3

  耐熱容器にオーブンペーパーを敷き、②を入れ、
  ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で約4分加熱する。
  ※電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。

• 4

  粗熱をとって型から取り出し、お好みの大きさに切る。