「ナチュレ 恵 megumi
植物生まれ」でつくる
バンバンジーサラダ

調理時間

5分

エネルギー

45kcal

たんぱく質

7.3g

カルシウム

17mg

食塩相当量

1.0g

上記は1人分です

【A】
ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ
ぽん酢またはお好みのドレッシング

50g
大さじ1/2

サラダチキン（ほぐしタイプ）

50g

きゅうり

1本

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

• 1

  きゅうりはせん切りにして皿に盛る。

• 2

  サラダチキンをのせ、混ぜ合わせた【A】をかける。