身長と体重を、
半角
で入力して下さい。
あなたの
身長
は?
cm
あなたの
体重
は?
kg
頭に0(ゼロ)が付くと正しい結果が得られません。
(例 : 55.0kgの場合 = 55.0と入力 ※
055.0は不可
)
入力が済んだら、計算ボタンをクリックして下さい。
訂正するときはクリアーボタンを押して下さい。
▼
判定値と目標です!
BMI
kg/m
2
肥満度
%
肥満の判定
理想体重
kg
日本肥満学会より
一日摂取カロリーの目安
生活活動度軽労働
肥満
〜
正常 ・ やせ
kcal
生活活動度中等度
肥満
〜
正常 ・ やせ
kcal
一日摂取カロリーは一般に安静で標準体重当たり25kcal、デスクワークなど軽労働が30kcal、比較的体を動かす仕事で35kcalとなりますが、肥満がある場合は少な目で計算します。