シンプルでおいしいなすとまいたけマリネを
うちでは常備菜でよく作っています。
これにかけるのが、ヨーグルトソース。
生クリームでコクを出し、調味は塩、こしょう。
ほんの少し入れる砂糖は味つけではなく
酸味をまろやかにする隠し味です。
そのまま前菜はもちろん、ランチには
鶏肉のエスニックごはんを添えてにぎやかに。
1 | ボウルにざるを重ねてペーパータオルを敷き、ヨーグルトを入れ、ラップをして冷蔵庫で1時間以上おいておく。 |
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2 | なすとまいたけのマリネを作る。にんにくはつぶす。まいたけは厚みを半分に切るように4等分する。なすはヘタを切り落とし、縦4枚に切る。 |
3 | グリルパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて熱し、なすを並べる。途中で油を足しながら両面に焼き色をつけ、軽く塩、こしょうして中まで火を通す。残りのなす、まいたけも同様に焼く。 |
4 | なすとまいたけが焼けたら平らな器に並べ、全体にレモンを絞りかけ、オリーブ油適量を回しかけてなじませる(写真a)。ラップをして冷蔵庫でしばらく冷やす。 |
5 | (1)の水きりヨーグルトをボウルに入れ、生クリームを加えて混ぜ、塩、こしょう、砂糖で味を調える(写真b・c)。 |
6 | 器に(4)のなすとまいたけのマリネを盛り、(5)のヨーグルトソースを添える。好みで鶏肉のエスニックごはん(下記参照)と盛り合わせ、レーズンや松の実、香菜を添え、ライムを絞っていただく。 |
【鶏肉のエスニックごはん】材料と作り方(4人分) | |
1 | タイ米2カップはといでざるに上げ、15分くらいおく。 |
2 | 鶏もも肉小1枚(200g)は1.5cm角に切り、塩・こしょう各少々、紹興酒大さじ1/2をからめて下味をつける。マッシュルームの水煮(スライス)50gはざるに上げて水気をよくきる。 |
3 | 紹興酒・ナンプラー各大さじ1にスープ(顆粒鶏ガラスープ小さじ2を湯2カップ弱で溶いて冷ましたもの)を合わせて2カップに計量する。 |
4 | 炊飯器に(1)の米を入れ、鶏肉とマッシュルーム、レモングラス2~3本、香菜のかたい根元部分2株分をのせ、(3)を注いで炊く(写真d)。炊き上がったら香草を取り除き、好みで赤唐辛子の小口切り少々を加えて軽く混ぜる。 |