チョコレートパフェを家庭で楽しむには、ヨーグルトを使うと簡単でしかもヘルシー。バナナの甘さとプレーンヨーグルトの酸味がよく合います。コーンフレークス以外の材料と器は調理の直前までよく冷やしておきます。

バナナ………１本 ナチュレ恵プレーンヨーグルト………1/2カップ チョコレートソース(市販)………適宜 コーンフレークス………適宜 ヨーグルトをボウルに入れ、バナナをちぎって加え、フォークなどで粗くつぶしてなじませる　(写真ａ)。 冷やしておいた器に(1)を入れ、チョコレートソースをかけ、繰り返して層にする(写真ｂ)。 上にコーンフレークスを散らし、混ぜながらいただく。   a   b