野菜をもっとおいしくたくさん食べよう！

両手１杯分の野菜をとろう。野菜の目標摂取量1食につき両手1杯分

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毎日の野菜足りてますか？

1日当たり350g以上の野菜を食べることが目安とされています。※1

日本人の野菜摂取量は1日当たり約84g不足しています。　1日あたりの野菜摂取量の目標値：350g以上※1。　１日あたりの野菜摂取量：平均256g。94g不足※2。

※1 「健康日本 21（第三次）」（厚生労働省）（https://www.mhlw.go.jp/content/001102731.pdf）を加工して作成

※2 「令和5年国民健康・栄養調査報告」（厚生労働省）（https://www.mhlw.go.jp/content/001426890.pdf）を加工して作成

毎日の野菜足りてますか？

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毎日の野菜足りてますか？

野菜を食べようプロジェクト

雪印メグミルクは、農林水産省が実施している
「野菜を食べようプロジェクト」に参画しています。

「野菜サポーター」として、“ミルク”のチカラで
野菜をもっとおいしく食べられるように
みなさまを応援します。

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