「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」でつくる バンバンジーサラダ
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調理時間
5分
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エネルギー
45kcal
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たんぱく質
7.3g
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カルシウム
17mg
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食塩相当量
1.0g
上記は、1人分です。
材料（2人分）
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- 【A】
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- ぽん酢またはお好みのドレッシング
- 大さじ1/２
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- サラダチキン（ほぐしタイプ）
- 50ｇ
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- きゅうり
- 1本
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- きゅうりはせん切りにして皿に盛る。
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- 2
- サラダチキンをのせ、混ぜ合わせた【A】をかける。
