手軽さや食べやすさで人気のシリアルレシピ
シリアル&ヨーグルト
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調理時間
5分
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エネルギー
253kcal
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たんぱく質
7.2g
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カルシウム
116mg
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食塩相当量
1.0g
材料(4人分)
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- ナチュレ 恵 megumi
- 1パック(400g)
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- シリアル
- 160g
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- バナナ
- 1本
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- いちご
- 8粒
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- パインアップル
- 100g
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- ミントの葉
- 少々
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- バナナは輪切りに、いちごはヘタを取りくし形切りに、パインアップルは食べやすい大きさに切る。
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- 2
- 器にヨーグルト、シリアル、1)を盛り、ミントの葉を飾る。
ヨーグルトとフルーツを加えることでカルシウム、ビタミン、食物繊維など栄養バランスもより充実しますよ