チーズ入り洋風グラス寿司
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調理時間
20分
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エネルギー
283kcal
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たんぱく質
14.5g
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カルシウム
132mg
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食塩相当量
1.9g
上記は、1個分です。
材料(グラス6個分)
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- 6Pチーズ
- 1箱(6個)
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- ごはん
- 500g
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- ちらし寿司の素(2人前用)
- 1袋
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- さやえんどう
- 12枚
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- むきえび
- 12尾
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- イクラ
- 大さじ4
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- 錦糸卵
- 卵1個分
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- チャービル
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 炊きたてのごはんにちらし寿司の素を混ぜ合わせる。
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- 2
- さやえんどう、むきえびはサッとゆでる。
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- 3
- 6Pチーズは縦2等分に切り、さやえんどうも半分に切る。
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- 4
- グラスに1、さやえんどう、錦糸卵、イクラの順に層になるように盛り付け、仕上げにえび、6Pチーズをのせてチャービルを添える。