Caアップ!ぶっかけ混ぜうどん
材料(2人分)
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大さじ2
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うどん
2玉
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すりごま
大さじ2
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桜えび
大さじ2(10g)
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めんつゆ
小さじ2
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しその葉(刻む)
2枚
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卵
2個
作り方
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1
うどんは袋の表示通りに茹で、ざるに上げて水気を切り器に盛る。
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2
すりごま、桜えび、粉チーズ、めんつゆをかける
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3
卵を割り入れ、しそをちらし、よく混ぜていただく。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 375kcal
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- たんぱく質
- 19.0g
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- カルシウム
- 318mg
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- 食塩相当量
- 1.7g
使用した商品
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