雪印メグミルクのお料理レシピ

Caアップ!ぶっかけ混ぜうどん

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    うどんは袋の表示通りに茹で、ざるに上げて水気を切り器に盛る。

  2. 2

    すりごま、桜えび、粉チーズ、めんつゆをかける

  3. 3

    卵を割り入れ、しそをちらし、よく混ぜていただく。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    375kcal
  • たんぱく質
    19.0g
  • カルシウム
    318mg
  • 食塩相当量
    1.7g

上記は、1人分です。

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