|
|
|
|
オレンジ………1個
なし………1個
ぶどう(大粒のもの)………1房
シロップ
砂糖………100g 水………1カップ
ミントの葉………ひとつかみ
ナチュレ恵プレーンヨーグルト
……2カップ
|
|
|
|
|
1 |
シロップを作る。鍋に砂糖と水を入れ、軽く混ぜて火にかける。煮立ったら弱火にして5〜6分煮詰め、冷ましておく。 |
2 |
オレンジは皮をむき、果肉を1房ずつ取り出す。なしは皮をむいて8つ割りにし、芯を取ってさらに3等分する。ぶどうは皮をむく。 |
3 |
(1)のシロップに(2)のフルーツを漬け、ミントを加えて軽く混ぜる。冷蔵庫で2〜3時間以上冷やしておく(写真a)。 |
4 |
ガーゼまたはペーパータオルを敷いたざるをボウルで受け、ヨーグルトをあける。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、3〜4時間ほど水きりをする(写真b)。 |
5 |
(3)を汁ごと器に盛り、取り分けて(4)の水きりヨーグルトを添える。
※フルーツの甘みやみずみずしさが足りない場合も、ミントシロップに漬けるとおいしく食べきれる。 |
|
|
|
|